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Porque fazer análise ou psicoterapia?
Todos nós gostaríamos de estar sempre bem humorados, mas às vezes nos deprimimos sem causa aparente. Explodimos, quando nos propomos sermos pacientes. Temos medo, mesmo querendo ser corajosos.
Desanimamos, querendo ter energia para realizar ou brigar pela vida. Somos ansiosos, mesmo sabendo que só atrapalha. Estes comportamentos decorrem desta instância chamada pela psicanálise de “inconsciente”.
Neste, estão todas as angústias que sofremos no passado, especialmente na infância, apesar de parecer que as superamos e aparentemente não estarem presentes.
A análise ou psicoterapia, tem como objetivo buscar e tratar estes conteúdos inconscientes, que determinam nossas emoções, independentemente daquilo que propomos a nós mesmos conscientemente.
O que é a psicoterapia e como pode me ajudar?
A psicoterapia é um conjunto de técnicas para acessar os conteúdos inconscientes que provavelmente estejam atrapalhando o bem estar do paciente.
Incluem-se nestas técnicas, a interpretação dos sonhos, de desenhos, perguntas sobre questões atuais e da infância, para entender sua conexão, associação livre de palavras etc., com o objetivo de trazer para consciência estes conteúdos inconscientes e ajudar o paciente conseguir lidar melhor com eles.
Qual a diferença em falar meus problemas para um analista ou para um amigo?
Considerando que as emoções que subjazem aos comportamentos que consideramos inadequados são inconscientes, um amigo não terá necessariamente a técnica para acessá-los.
O que um amigo pode fazer, neste caso, é dar sua opinião, a qual pode ser ou não benéfica. Ao analista é absolutamente vetada sua opinião e seu trabalho consistirá na aplicação de técnicas específicas que conduzirão o paciente a entender suas reais necessidades e auxiliá-lo à tomada de decisões.
Entendemos que na maioria das vezes, tirando-se as vendas, medos e bloqueios dos caminhos, o mesmo se abre per si.
Quantas vezes por semana devo fazer análise e por quanto tempo?
A análise requer regularidade e frequência mínima de uma vez por semana, sem a qual, a continuidade do processo de busca ao inconsciente, se perderia pelo esquecimento.
O tempo de duração médio do tratamento, na maioria dos casos, varia de
3 a 12 meses. Entretanto, o tempo e a eficiência da análise dependem de uma série de fatores associados, tais como, a resistência do paciente em se expor, seu medo, a profundidade e seriedade com que se envolve no processo, a dedicação com que procura lembrar-se e trazer seus sonhos para a sessão e do quão profundos e arraigados estão estes conteúdos inconscientes .
A análise funciona para todos?
Sim. A “repressão” é o deslocamento de determinada angústia para o inconsciente e ocorre como fator de proteção inerente ao ser humano. Assim, todo indivíduo saudável possui este processo e pode valer-se da análise para revertê-lo, salvo diferenças individuais de disponibilidade ao tratamento.
Qual o conceito de liberdade para a psicoterapia?
Se considerarmos que as angústias inconscientes geram reações adversas inexplicáveis ao indivíduo, não permitindo que atue como gostaria em diferentes situações da vida, podemos dizer que “não é livre para agir como gostaria” ou “não é exatamente como gostaria de ser”.
Assim, a análise se propõe a libertar este indivíduo, apresentando e ensinando-lhe a lutar contra o “sabotador interno” tirando-lhe os bloqueios, para que sua personalidade flua mais livremente.
Este fluir mais livre da personalidade, atua como um facilitador para que o indivíduo, encontre o que o faz feliz e seu caminho à realização estará cada vez mais próximo de seus reais desejos e objetivos de vida.
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